Beauty Trends

Tipps und Trends rund um das Thema Schönheit

Archive for the ‘Schlank in vier Wochen’ Category

Magenknurren

By admin • Sep 13th, 2011

Ich habe Hunger. Zwar habe ich es am ersten Diättag langsam angehen lassen und mich bei jeder Mahlzeit sattgegessen, aber allein die ständige Beschäftigung mit Essen (Was darf ich essen? Wann? Und was nicht?) löst bei mir Magenknurren aus. Müsli mit Joghurt und Früchten, Pellkartoffeln mit magerem Kräuterquark, eine Nektarine zum Nachtisch und Ratatouille mit [...]



Welche Diät passt zu mir?

By admin • Sep 12th, 2011

Auf eine vorgegebene Diät à la „Trinken Sie einen Kaffee zum Frühstück, mittags gönnen Sie sich ein Salatblatt und ein hartgekochtes Ei“ oder „Bereiten Sie sich eine Ananasscheibe im Haferflockenmantel zu“ habe ich keine Lust. Dafür bin ich zu wählerisch, was Essen angeht, außerdem will ich nicht Stunden mit Einkaufen und Kochen zubringen. Und ich [...]



Schlank in vier Wochen

By admin • Sep 11th, 2011

Ich habe zugenommen. Gefühlte vier bis fünf Kilo in einem Monat. Wie das passieren konnte, kann ich mir nicht erklären. Ich ernähre mich doch eigentlich gesund, bis auf den fettigen Käse, jede Menge Olivenöl im Gemüse (soll doch gut fürs Herz sein…), ab und zu, naja, eher regelmäßig Sahneeis, viel Schokolade und Nüsse, und Kuchen [...]