Beauty Trends

Tipps und Trends rund um das Thema Schönheit

Archive for the ‘Figur’ Category

Magenknurren

By admin • Sep 13th, 2011

Ich habe Hunger. Zwar habe ich es am ersten Diättag langsam angehen lassen und mich bei jeder Mahlzeit sattgegessen, aber allein die ständige Beschäftigung mit Essen (Was darf ich essen? Wann? Und was nicht?) löst bei mir Magenknurren aus. Müsli mit Joghurt und Früchten, Pellkartoffeln mit magerem Kräuterquark, eine Nektarine zum Nachtisch und Ratatouille mit [...]



Welche Diät passt zu mir?

By admin • Sep 12th, 2011

Auf eine vorgegebene Diät à la „Trinken Sie einen Kaffee zum Frühstück, mittags gönnen Sie sich ein Salatblatt und ein hartgekochtes Ei“ oder „Bereiten Sie sich eine Ananasscheibe im Haferflockenmantel zu“ habe ich keine Lust. Dafür bin ich zu wählerisch, was Essen angeht, außerdem will ich nicht Stunden mit Einkaufen und Kochen zubringen. Und ich [...]



Schlank in vier Wochen

By admin • Sep 11th, 2011

Ich habe zugenommen. Gefühlte vier bis fünf Kilo in einem Monat. Wie das passieren konnte, kann ich mir nicht erklären. Ich ernähre mich doch eigentlich gesund, bis auf den fettigen Käse, jede Menge Olivenöl im Gemüse (soll doch gut fürs Herz sein…), ab und zu, naja, eher regelmäßig Sahneeis, viel Schokolade und Nüsse, und Kuchen [...]



Magenbeschwerden: Fünf Hausmittel

By admin • Sep 3rd, 2011

Stress, fettes Essen, Alkohol und Koffein: Das alles kann auf den Magen schlagen und Beschwerden wie Schmerzen, Sodbrennen und Übelkeit auslösen. Wer unter Magenschmerzen leidet, sollte einige Tipps beherzigen, um sich schnell wieder gut zu fühlen. Entspannen Oft ist zuviel Hektik im Alltag der Grund für Magenschmerzen. Da Stress schädlich für den Magen ist, öfter [...]



Das schnelle Bauch-weg-Programm: Die fünf besten Übungen

By admin • Jul 17th, 2011

Spätestens im August jetzt starten alle in den Sommerurlaub. Vor ihnen liegen zwei, drei herrliche Wochen Sonne, Sand und Meer. Wenn da nicht die ganzen hübschen Bikinimädels und Beachboys wären, die uns mit ihren perfekten Figuren die Laune vermiesen und die Blicke des mitreisenden Partners magisch anziehen. Zeit für eine Last-Minute-Aktion, um die Wampe loszuwerden. [...]



Fünf einfache Tipps gegen Cellulite

By admin • Jun 21st, 2011

Sommer, die Zeit der kurzen Hosen, Röcke und Jumpsuits. Und obwohl selbst Celebrities unter ihr zu leiden haben, wie Fotos in den einschlägigen Magazinen beweisen, fühlen wir Frauen uns meistens nicht besonders wohl damit, unsere Orangenhaut der Öffentlichkeit zu präsentieren. Zum Glück gibt es Wege, auch hartnäckige Cellulite zu bekämpfen. Doch dafür braucht es ein [...]



Tipps für einen knackigen Po

By admin • Feb 15th, 2011

Der Frühling rückt näher, Röcke und Hosen werden kürzer. Noch dazu sind in diesem Frühjahr leuchtende Farben en vogue, die unsere Rundungen in Szene setzen. Höchste Zeit, uns und unserem Po etwas Gutes zu tun. Mit diesem Programm bringen Sie Ihren Allerwertesten in Form. Ein speziell auf den Po abgestimmtes Workout ist das A und [...]



Macht üppiges Frühstück dick?

By admin • Jan 18th, 2011

Alle, die gehofft haben, abzunehmen, indem sie sich morgens die Wampe voll schlagen, werden von deutschen Wissenschaftlern jetzt eines besseren belehrt. Das „Nutrition Journal“ hat die Ergebnisse einer Studie an über 300 Probanden veröffentlicht, der zufolge die Menge der beim Frühstück aufgenommenen Kalorien keinen Einfluss darauf hat, wie viel jemand über den Rest des Tages [...]



Schöne, straffe Oberarme

By admin • Jan 4th, 2011

A propos gute Vorsätze: Mehr Sport gehört bei vielen dazu. Deshalb wage ich mich mal an Übungen für die weiblichen Problemzonen – ob real oder nur eingebildet, sei einmal dahingestellt… Die Oberarme gehören unstrittig dazu. Bei den winterlichen Temperaturen bekommt sie zwar kaum jemand zu Gesicht, aber der nächste Sommer kommt bestimmt. Und es wäre [...]



Schlanke Taille ohne Stress

By admin • Nov 19th, 2010

Wenn man sich die neuesten sexy Fotos von Angelina Jolie in der amerikanischen „Vogue“ anschaut, erstaunt vor allem ihre Wespentaille. Klar, Angelina Jolie hat in ihrem Angestellten-Heer sicher auch einen Personal Trainer, um ihren Body nach drei Geburten in Form zu halten. Aber wahrscheinlich hat Jolie ihre Sanduhr-Figur vor allem der Korsage zu verdanken, die [...]